Quando precisas de um pequeno-almoço rápido mas equilibrado, esta é uma das nossas sugestões preferidas feita com ingredientes simples, mas cheios de benefícios.
A Aveia de Banana e Maçã da Meal4You é leve, rica em fibra e contribui para uma libertação de energia mais estável ao longo da manhã.
Ao Juntarmos fruta, frutos secos e iogurte, conseguimos uma refeição completa, com o equilíbrio certo entre, hidratos, proteína e gorduras saudáveis.
Perfeita para quem quer cuidar da alimentação de forma prática, mas consciente.
Tudo isto numa taça pronta em minutos.
Sem complicações, só o essencial.
Ingredientes
- 3 colheres de sopa de iogurte
- 2 colheres de sopa de Aveia de Banana e Maçã Meal4You
- Banana, nozes e sultanas
- Manteiga de amendoim
Preparação
Numa tigela adicionar 3 colheres de sopa de iogurte, 2 colheres de sopa de Aveia de Banana e Maçã Meal4You. Misturar até ficar homogéneo.
Adicionar a gosto rodelas de banana, nozes, sultanas e um pouco de manteiga de amendoim.
Nota
Serve 1 poção e tem aproximadamente 267 Kcal.
Nutrimeal “Uma alimentação nutrida para uma vida saudável e feliz.”